Comprendre l'acné et les boutons

Un bouton est une lésion cutanée liée à une combinaison de trois facteurs :

• une obstruction des pores de la peau (excès de sébum + cellules mortes)
• une inflammation locale
• La multiplication d’une bactérie dans les follicules pileux naturellement : Cutibacterium acnes, normalement présente sur la peau

C’est cette réaction en chaîne qui donne naissance à un bouton. Et selon sa profondeur et son évolution, il peut prendre plusieurs formes.

Et c'est quoi l'acné dans tout ça ? par définition l'acné se traduit par une peau grasse et l’apparition de boutons. Donc comprendre les boutons c'est aussi comprendre notre acné. L'acné peut avoir différentes formes : légère, modérée et sévère. Pour les deux derniers cas, une visite chez un professionnel est nécessaire pour un bon suivi.

Tous les boutons ne se ressemblent pas. Voici les plus fréquents :

• Point noir (comédon ouvert) : du sébum oxydé à la surface du pore, qui bloque la circulation normale du sébum
• boutons blancs (comédon fermé) : aussi du sébum en grande quantité, mais enfermée sous une fine couche de peau
• Microkyste : petit relief dur sous la peau, non inflammé mais long à résorber
• Papule : bouton rouge, douloureux, sans partie blanche visible
• Pustule : avec du pus visible au sommet, souvent issu d’une papule
• Nodule ou kyste : bouton profond, douloureux, souvent hormonal, avec risque de cicatrice

Chaque type d'imperfections à son origine, mais toutes ont un point commun : une peau déséquilibrée à un moment donné.

Les causes d'apparition de boutons varient selon les personnes, mais les déclencheurs principaux sont souvent les mêmes :

• Excès de sébum : la surproduction de sébum favorise l’obstruction des pores
• Accumulation de cellules mortes : si l’exfoliation naturelle est ralentie, ces cellules mortes viendront aussi boucher les pores
• Prolifération bactérienne : surtout si la peau est fragilisée ou en déséquilibre
• Inflammation chronique : liée au stress, à l’alimentation, ou à la barrière cutanée abîmée
• Hormones : notamment les androgènes, qui stimulent la production de sébum ( ce sont les boutons que l'on retrouve fréquemment en niveau de la mâchoire). Le cycle menstruel
• Frottements et occlusions : casque, masque, col serré… tout ce qui empêche la peau de respirer

Certaines habitudes peuvent malheureusement entretenir le problème :

• Toucher ses boutons ou tenter de les percer : cela propage l’inflammation ou l’infection.
• Utiliser des produits trop décapants : la peau réagit en produisant encore plus de sébum.
• Changer de routine trop souvent : les soins ont besoin de régularité pour être efficaces.
• Cumuler trop d’actifs (acides, rétinol, huiles essentielles…) sans logique ni équilibre.
• Négliger l’hydratation : une peau grasse peut être déshydratée, produisant plus de sébum que nécessaire

Différentes options s'offrent à vous :

• Utilisez des soins apaisants comme la niacinamide, la centella et l'acide azélaïque pour réduire les boutons. Utilisez aussi des exfoliants doux mais efficaces comme le PHA, l'acide salicylique et les AHAs. Ces derniers agissent sur la surface de la peau et dans les pores. Notre Sérum Solution Visage associe le Wakamé riche en magnésium apaisant, à la Centella et à au BHA végétal.
• Nettoyer sans agresser la peau : pas de nettoyant décapant ni de gommage à grains agressif, ou de peelings très concentrés
• Hydrater tous les jours, même si la peau est grasse, avec une hydratation non occlusive (voir le blog des différentes hydratations)
• Limiter les frottements et protéger sa peau des sources d’irritation (linge propre, matières textiles douces, gestes doux, protection solaire légère)
• Observer sa peau plutôt que de trop la solliciter: si elle s’améliore, inutile d’en faire plus

Mon top 1 des actifs anti-acné ? l'acide salicylique et l'acide azélaïque.