Qu'est ce qui rend ma peau grasse ?
La peau qui devient brillante dans la journée, film gras inconfortable, pores dilatés…
La peau grasse est souvent mal comprise. Non, elle n’est pas sale. Non, elle n’est pas “mal nettoyée”. C’est un type de peau à part entière, qui mérite des soins adaptés et une routine équilibrée.
C’est quoi, exactement, une peau grasse ?
La peau grasse se caractérise par une surproduction de sébum, ce corps gras naturellement produit par les glandes sébacées. En quantité normale, il protège, hydrate et équilibre la peau. Mais quand il est produit en excès, il finit par :
- rendre le visage brillant
- obstruer les pores
- favoriser l’apparition d'imperfections
- donner une texture irrégulière au toucher
Il existe des peaux qui sont mixte : la zone T du visage est généralement grasse, et d'autres zones seront sèches.
Pourquoi j'ai la peau grasse?
Les raisons sont multiples et peuvent être croisées ! La génétique joue un rôle important : certaines peaux sont naturellement plus ou moins séborrhéiques.
Mais d’autres facteurs peuvent aggraver aussi l’excès de sébum :
- Les hormones qui stimulent la production de sébum (puberté, cycle menstruel, arrêt de pilule, etc.)
- Le stress chronique augmente le cortisol, une hormone qui dérègle le fonctionnement de la glande sébacée
- Une routine de soins trop agressive : nettoyants trop aggressifs, soins asséchants, accumulation de trop d'actifs
- Une alimentation riche en sucres rapides ou aliments ultra-transformés peut aussi stimuler les glandes sébacées
- Un environnement chaud, humide ou pollué, qui pousse la peau à se défendre
Les erreurs fréquentes qui entretiennent le déséquilibre
On a souvent le mauvais réflexe de décaper sa peau dès qu'on la sent grasse. Trop nettoyer, multiplier les soins purifiants. Mais à force de trop en faire, la peau se défend, et produit encore plus de sébum.
Parmi les erreurs les plus fréquentes que l'on peut faire, on retrouve :
- Nettoyer trop souvent, ou utiliser des produits trop agressifs (par exemple des nettoyants à base de sulfate)
- Ne pas hydrater sa peau (alors que la peau grasse/mixte peut être déshydratée)
- Utiliser des textures trop riches pour une peau grasse, ou à l’inverse, trop astringentes. Il faut éviter les soins à base de beurre de Karité, d'huiles comédogènes, d'huiles pétrochimiques etc.
- Changer trop souvent sa routine et d'actifs skincare, sans laisser le temps à la peau de s'adapter
Comment aider sa peau à se réguler ?
L'objectif est de ne pas dessécher la peau grasse (ce qui l'agressera), mais de l’accompagner doucement vers un équilibre.
Voici quelques bons réflexes :
- Nettoyez votre visage le matin et le soir avec un gel doux. Faites un double nettoyage si vous avez utilisé du maquillage ou de la crème solaire.
- Hydrater la peau tous les jours, avec des textures légères et non comédogènes (le top des actifs hydratants non occlusif)
- Éviter les routines layering : mieux vaut une routine courte mais bien pensée
Voici une liste des meilleurs actifs anti-imperfections pour réguler sa peau sans l'agresser :
- Le PHA, ou gluconolactone, est un exfoliant doux. Il aide à réduire les peaux mortes et le sébum. En même temps, il hydrate la peau.
- Le BHA végétal (acide salicylique végétal, extrait de saule noir) est plus doux que l'acide salicylique pur. Il se présente sous forme de salicylate. Sur la peau, il se transforme lentement en acide salicylique. Cela permet une exfoliation douce
- La niacinamide (vitamine B3) : Il aide à réguler la production de sébum, réduisant ainsi la brillance et l'apparence des pores
- Le zinc PCA : Il aide à réguler la production de sébum
- Acide azélaïque : il réduit la production de sébum et contribue à limiter les bactéries responsables de l'inflammation
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Notre Sérum Solution Visage associe le BHA végétal à l'acide azélaïque pour aider la peau à retrouver son équilibre. Un action douce pour ne pas brusquer la peau. |
En résumé
Une peau grasse n’est pas une mauvaise peau, bien au contraire. Elle est souvent le résultat d'une production excessive de sébum par les glandes sébacées, ce qui peut être perçu comme un inconvénient.
Cependant, il est important de comprendre que cette caractéristique de la peau est tout à fait naturelle et peut même être bénéfique dans certains cas. En effet, une peau grasse produit plus de sébum que la normale. Cela la rend souvent plus résistante aux agressions extérieures. Ces agressions incluent la pollution, les rayons UV et d'autres facteurs de l'environnement.
De plus, les peaux grasses présentent un avantage indéniable : elles ont tendance à vieillir moins vite que les autres types de peau. Cela s'explique par le fait que le sébum, en formant une barrière protectrice sur la surface de la peau, aide à maintenir l'hydratation et à prévenir la déshydratation.
Cette hydratation naturelle contribue à garder la peau souple et élastique, retardant ainsi l'apparition des rides et des ridules. En d'autres termes, les personnes ayant une peau grasse peuvent souvent profiter d'un teint plus jeune et d'une texture de peau plus lisse pendant une période plus longue.
Il est aussi important de savoir que les peaux grasses peuvent avoir des problèmes. Elles peuvent avoir des boutons ou des points noirs. Cela arrive à cause de l'excès de sébum qui obstrue les pores. Cependant, avec une routine de soins appropriée, il est possible de gérer ces problèmes tout en préservant les avantages d'une peau grasse.
L'utilisation de produits adaptés, comme des nettoyants doux et des exfoliants réguliers, peut aider la peau. Les hydratants non comédogènes sont aussi importants. Ils aident à équilibrer la production de sébum et à garder la peau en bonne santé.
En somme, avoir une peau grasse ne doit pas être considéré comme un inconvénient, mais plutôt comme une caractéristique unique qui, avec les bons soins, peut offrir des bénéfices à long terme. Il est essentiel de célébrer la diversité des types de peau et de comprendre que chaque type a ses propres atouts et défis.
